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夢のメカニズム

夢のメカニズムは、不明確な部分が多く、研究対象となっていますが、
夢を見る理由については現在のところ不明とされています。

夢を見るのは、浅い眠りのレム睡眠中とされていて、深い眠りのノンレム
睡眠中は見ないと考えられています。

夢の存在意義を定めようとする説はいろいろとありますが、

１．無意味な情報を捨て去る際に知覚される現象

２．必要な情報を忘れないようにする活動の際に知覚される現象

の二つの説が有力です。